La psicomotricità è una disciplina che promuove l’integrazione tra il movimento e il mondo interiore, favorendo lo sviluppo armonioso dell’individuo. Non si tratta solo di un lavoro sulla connessione tra mente e corpo, ma di un percorso che valorizza la persona nella sua totalità, supportandola nel suo rapporto con il mondo. Questo approccio olistico lavora…

Il massaggio infantile è amore e connessione tra genitore e bebè, attraverso la delicatezza del tocco. Il massaggio infantile è un modo naturale per rafforzare il legame tra genitore e bambino, promuovendo uno sviluppo sano e armonioso. Non è una tecnica, ma un modo di comunicare con il proprio bambino attraverso il contatto. Questa pratica,…

Scopri la ginnastica ipopressiva per il tuo equilibrio posturale e il tuo benessere profondo. La ginnastica ipopressiva è un metodo di riabilitazione posturale basato su un insieme ordinato di esercizi ritmici, ripetitivi e sequenziali. È una pratica che migliora la postura, rinforza l’addome e il pavimento pelvico senza aumentare la pressione intraddominale. Questa tipologia di…

Scopri il Pilates Workout, una pratica che fonde equilibrio, forza e flessibilità in un allenamento completo, pensato per armonizzare corpo e mente. Il Pilates Workout non è solo un metodo di allenamento, ma un vero e proprio percorso verso una migliore consapevolezza fisica e mentale. Ideato per tutti, dai principianti agli atleti esperti, si concentra…

Nello Yoga mamma-bebè offriamo alle mamme un momento per ricaricarsi, per ritrovarsi e risentirsi nel proprio corpo.

l vinyasa è una forma di yoga dinamico che, anziché far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso (FLOW).