Personal training in gruppo
Sedute svolte in piccoli gruppi di minimo 3 e massimo 4 persone.
Affiancamento costante e svolgimento in totale sicurezza.
Modalità: 1 o 10 sedute.
Sedute svolte in piccoli gruppi di minimo 3 e massimo 4 persone.
Affiancamento costante e svolgimento in totale sicurezza.
Modalità: 1 o 10 sedute.
Le lezioni di personal training potrebbero essere svolte, a seconda delle disponibilità e delle richieste, nelle seguenti giornate e fasce orarie:
Lun | 15:00-16:00 | 16:00-17:00 | 17:00-18:00 | 18:00-19:00 |
Mar | 15:00-16:00 | 16:00-17:00 | ||
Merc | 15:00-16:00 | 16:00-17:00 | 17:00-18:00 | 18:00-19:00 |
Giov | 15:00-16:00 | 16:00-17:00 | ||
Ven | 15:00-16:00 | 16:00-17:00 | 17:00-18:00 | 18:00-19:00 |
L’allenamento personalizzato è un allenamento costruito su misura per te, con tempi di recupero, carichi, ripetizioni e volumi adattati per poter raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato!
Sarai seguito costantemente nei tuoi progressi e imparerai che allenarsi è costanza, concentrazione, fatica ma anche divertimento. Svilupperai una maggior consapevolezza e sinergia tra corpo e mente anche al di fuori dei tuoi allenamenti per abbracciare uno stile di vita più sano.
Possiamo, quindi, effettuare valutazioni posturali e funzionali, identificare la natura di alcune problematiche e fornire un programma di lavoro specifico; oltre ad indirizzare il cliente verso professionisti di riferimento come il dentista, l’oculista, l’ortopedico, lo psicologo, l’osteopata, il fisioterapista.
Per Info e comunicazioni chiamaci al 392.00.72.929 o scrivici su