Il corso che abbina i principi del Pilates con l’allenamento alla barra, attrezzo per antonomasia della danza classica.
Questa unione nasce dall’esigenza di ampliare la gamma delle attività proposte, rimanendo però nell’ambito di un lavoro posturale.
L’attività è composta da esercizi svolti alla barra, rivolti principalmente ad un lavoro di tipo tonificante, sempre supportati dall’applicazione dei principi posturali e funzionali della tecnica Pilates.
Ha come finalità quella di aumentare il tono muscolare, migliorare la resistenza e renderti consapevole della tua postura tramite esercizi dinamici.
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